Ветвь «Сила»

Фехтование в Сургуте

Тренировка тела и головы: реакция, координация, тактика и уважение к партнёру. Начать можно в любом возрасте и с любой подготовкой.

Записаться бесплатно Далее 500 ₽ за занятие

Что даёт

«Шахматы в движении»

Реакция

Скорость решений и движения.

Концентрация

Внимание и дыхание под нагрузкой.

Координация

Работа всего тела, осанка.

Характер

Дисциплина и уважение к сопернику.

Группы и расписание

Для кого

Дети 7–11 лет
мягкое оружие, игровой форматВт, Чт 17:00
Подростки 12–17
техника и первые боиВт, Чт 18:30
Взрослые, новички
с нуляПн, Ср 19:30
Взрослые, продолжающие
спаррингиСб 12:00

Расписание уточняйте по телефону +7 (000) 000-00-00.

Формат

Из чего состоит тренировка

Разминка
суставы, дыхание, реакция15 мин
Техника
стойка, шаги, уколы и защиты30 мин
Бои
упражнения в парах и спарринги30 мин
Заминка
растяжка, восстановление15 мин

Видео

Посмотрите, как это выглядит

Первое занятие

Как всё пройдёт

1

Знакомство

Разминка и разговор с тренером.

2

Стойка и шаги

Базовая техника без партнёра.

3

Первые уколы

В маске, с тренером, по мишени.

Безопасность

Что взять с собой

  • Спортивную форму и закрытую обувь без чёрной подошвы
  • Воду и полотенце
  • Маску, перчатку и оружие выдаём
  • Прийти за 10–15 минут до начала
Правило зала: без маски оружие на партнёра не направляем. К спаррингу — только после разминки и разрешения тренера. Сообщите о травмах суставов и давлении.

FAQ

Вопросы

С 7 лет. Верхнего предела нет.

Защитная экипировка и строгие правила. Детям — мягкое оружие.

Шпага для старта; для продолжающих — историческое фехтование (длинный меч, сабля).

Блог фехтования

Почитать перед тренировкой

Все статьи →

Первое занятие — бесплатно

Оставьте телефон — подберём группу и время.

✦Сургут, ул. Рабочая, 41
✦+7 (000) 000-00-00
✦Пн–Сб 8:00–21:00

Бесплатное занятие ☎