Вечерняя практика для сна: 15 минут на коврике
Мягкая последовательность, которая снимает напряжение дня и помогает уснуть без телефона в руках.
4 статьи
Мягкая последовательность, которая снимает напряжение дня и помогает уснуть без телефона в руках.
Разбираемся, с какого оружия начать новичку и ребёнку и что такое HEMA.
«Шахматы в движении»: как поединок учит ребёнка собранности, реакции и уважению к сопернику.
Как правильно ставить руку, разминать связки и почему сила хвата важна всем — и женщинам тоже.
Сургут · ул. Рабочая, 41
Первое занятие бесплатно: подберём направление и нагрузку под ваши цели и здоровье.
Контакты