Как «включить» кор и почему пресс — не главное
Глубокие мышцы-стабилизаторы держат позвоночник лучше любых скручиваний. Учимся их чувствовать.
Статьи тренеров зала «Целостность» по теме «стабилизаторы».
1 статья
Глубокие мышцы-стабилизаторы держат позвоночник лучше любых скручиваний. Учимся их чувствовать.
Сургут · ул. Рабочая, 41
Первое занятие бесплатно: подберём направление и нагрузку под ваши цели и здоровье.
Контакты